高血壓是一種常見的慢性疾病，若血壓長期控制不佳，可能會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。以下是關於高血壓的注意事項和後遺症的相關內容。
高血壓患者需要注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。同時，要遵循醫生的建議，按時服用降壓藥物，不得擅自增減藥量或停藥。在飲食方面，應減少鈉鹽的攝入，避免食用高鹽、高脂肪、高膽固醇的食物，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物攝入。適量運動有助於控制血壓，如散步、慢跑、游泳等，但應避免劇烈運動。保持良好的心態，避免情緒波動過大，也是高血壓患者需要注意的方面。
高血壓的後遺症主要包括對心腦血管的損害。長期高血壓可能導致心臟負荷增加，引發冠心病、心力衰竭等心臟疾病。對腦血管的影響可能表現為腦梗死、腦出血等，嚴重時可危及生命。高血壓還會對腎臟造成損害，引起腎功能不全。另外，長期高血壓還可能影響視力，導致視網膜病變。
高血壓患者應嚴格按照醫生的指導進行治療和生活方式的調整。定期復查，保持健康的生活習慣，以減少高血壓帶來的危害。
