安眠藥是一類能抑制中樞神經系統，引起鎮靜和催眠作用的藥物。使用安眠藥時需要注意一些事項，同時也要瞭解其可能帶來的危害。
使用安眠藥的注意事項包括應嚴格按照醫生的建議用藥，不要自行增減藥量；避免與酒精同時使用，以免加重中樞神經系統的抑製作用；長期使用安眠藥可能會產生依賴性，應盡量避免長期連續使用；肝腎功能不全者應在醫生的指導下調整用藥劑量；老年人對安眠藥的敏感性較高，用藥時應特別注意劑量的調整。
安眠藥的危害主要有：可能會引起頭暈、嗜睡、乏力等不良反應，影響日常生活和工作；長期使用可能會導致記憶力下降、注意力不集中等認知功能障礙；部分安眠藥還可能會引起呼吸抑制，尤其是在老年人和患有呼吸系統疾病的人群中更為明顯；長期使用安眠藥還可能會影響睡眠結構，導致睡眠質量下降。
在服用安眠藥時，一定要遵循醫生的建議，按時按量服用。如果在用藥過程中出現任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。同時，應積極尋找導致睡眠問題的原因，採取綜合治療措施，而不是單純依賴安眠藥來解決睡眠問題。
