低血壓55mmHg是否嚴重，需要根據具體情況來判斷。一般來說，正常成年人的舒張壓低壓範圍在60 - 90mmHg之間，55mmHg低於正常範圍。如果只是偶爾一次測量血壓為55mmHg，且沒有明顯的不適症狀，可能並不嚴重。但如果多次測量血壓都偏低，或者伴有頭暈、乏力、心慌等症狀，就需要引起重視，可能是某些疾病引起的，如貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等。
對於低血壓55mmHg的治療，需要根據具體原因進行針對性治療。如果是營養不良、過度勞累等原因導致的，可以通過調整飲食、增加營養攝入、保證充足的睡眠和休息來改善。建議多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶製品、新鮮蔬菜和水果等。
如果是疾病引起的低血壓，如貧血，需要治療原發疾病。例如，缺鐵性貧血可以補充鐵劑，巨幼細胞性貧血需要補充葉酸和維生素B₁₂。如果是甲狀腺功能減退引起的，需要補充甲狀腺激素。如果是心血管疾病引起的，需要根據具體情況進行治療，如改善心臟功能、調整血管張力等。
適當的運動也有助於提高血壓。可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，但要注意避免過度勞累。
低血壓患者在日常生活中要避免突然改變體位，如從臥位或蹲位突然站起，以免引起頭暈、黑矇等症狀。如果低血壓症狀較為嚴重，如出現暈厥、休克等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，要定期測量血壓，瞭解血壓的變化情況，以便及時調整治療方案。
