高血壓是一種常見的慢性疾病，其形成原因較為複雜。多種因素相互作用，可能導致血壓升高。遺傳因素在高血壓的發病中起到一定作用，如果家族中有高血壓患者，個體患病的風險可能會增加。不良的生活方式也是高血壓的重要誘因，如高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運動、長期精神緊張等。年齡增長、肥胖、某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引發高血壓。
當發現患有高血壓時，應採取積極的治療措施。改善生活方式是非常重要的。減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，保持均衡的飲食。適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於控制體重和降低血壓。戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的心態。根據醫生的建議，合理使用降壓藥物。降壓藥物的種類很多，醫生會根據患者的具體情況選擇合適的藥物和劑量。患者應嚴格按照醫囑服藥，不得擅自增減藥量或停藥。定期測量血壓，監測血壓的變化。患者應定期到醫院復診，以便醫生根據血壓的控制情況調整治療方案。
高血壓患者在日常生活中保持規律的作息時間，保證充足的睡眠；避免劇烈運動和突然的體位變化；注意保暖，避免寒冷刺激；遵醫囑按時服藥，定期測量血壓，如有不適及時就醫。
