空腹血糖10點多毫摩爾每升是比較高的，需要引起重視。正常情況下，空腹血糖的範圍在3.9 - 6.1毫摩爾每升，當空腹血糖達到10點多毫摩爾每升時，提示血糖控制不佳，可能存在糖尿病或糖尿病病情控制不理想的情況。
一、血糖升高的危害
1. 長期高血糖可能損害心臟、腎臟、眼睛、神經等多個器官，增加心血管疾病、腎病、視網膜病變、神經病變等併發症的發生風險。
2. 高血糖還可能導致免疫力下降，容易感染各種疾病。
2.應對措施
1. 及時就醫：建議盡快到醫院內分泌科就診，進行進一步的檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量試驗等，以明確診斷是否患有糖尿病以及糖尿病的類型和病情嚴重程度。
2. 調整飲食：控制總熱量的攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。增加膳食纖維的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。
3. 適量運動：根據個人情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，有助於提高胰島素敏感性，降低血糖。
4. 藥物治療：如果醫生建議使用藥物治療，應嚴格按照醫囑按時服藥，定期監測血糖，根據血糖變化調整藥物劑量。
如果發現空腹血糖10點多毫摩爾每升，應積極採取措施控制血糖。同時，要定期監測血糖，瞭解血糖的變化情況。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果出現血糖異常波動或其他不適症狀，應及時就醫。
