空腹血糖12點多是比較高的,正常情況下空腹血糖值應在3.9 - 6.1mmol/L之間。血糖值達到12點多,說明血糖控制不理想,可能會增加糖尿病併發症的發生風險。
血糖升高的原因可能有多種,如飲食不合理、缺乏運動、胰島素分泌不足或作用缺陷等。對於空腹血糖12點多的情況,需要採取
一、及時就醫
應盡快到醫院就診,進行全面的檢查,包括糖化血紅蛋白、尿常規、肝腎功能等,以瞭解近期血糖控制情況及是否存在併發症。
2.調整飲食
控制總熱量的攝入,合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、全穀物、豆類等富含膳食纖維的食物。
3.適量運動
根據個人身體狀況,選擇適合的運動方式,如散步、慢跑、游泳等。運動可以提高身體對胰島素的敏感性,有助於降低血糖。
4.藥物治療
醫生會根據患者的具體情況,制定個體化的治療方案,可能會調整原有降糖藥物的劑量或種類,必要時可能會使用胰島素治療。
在治療過程中,患者需要密切監測血糖變化,按照醫生的建議進行治療和生活方式的調整。同時,要注意保持良好的心態,積極面對疾病。避免自行增減藥量或停藥,以免導致血糖波動,加重病情。如果出現低血糖症狀,如心慌、出汗、飢餓感等,應及時補充糖分,並就醫調整治療方案。