血壓達到高壓190mmHg，低壓125mmHg是非常嚴重的情況。正常血壓值為收縮壓高壓小於140mmHg，舒張壓低壓小於90mmHg。而該血壓值已遠遠超出正常範圍，屬於高血壓3級，這種情況可能會增加心腦血管疾病的發生風險，如腦出血、心肌梗死、心力衰竭等，對身體健康構成嚴重威脅。
對於這種情況，應立即採取
1. 盡快就醫：前往醫院急診科或心血管內科，進行全面的檢查和評估，包括測量血壓、心電圖、血常規、尿常規、腎功能、血脂等，以確定病因和病情的嚴重程度。
2. 藥物治療：醫生會根據患者的具體情況，選擇合適的降壓藥物進行治療。可能會使用一種或多種降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦等，以盡快將血壓控制在安全範圍內。
3. 調整生活方式：在藥物治療的同時，患者還需要調整生活方式，如低鹽低脂飲食，減少鈉鹽的攝入，每天不超過6g；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運動，如散步、慢跑、游泳等；戒煙限酒；保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
患者在治療過程中，應嚴格按照醫生的建議進行治療，按時服藥，定期測量血壓，觀察血壓的變化情況。如果出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心悸、呼吸困難等不適症狀，應及時就醫。患者還應注意避免劇烈運動和情緒激動，以免導致血壓突然升高，引發心腦血管意外。
