感冒發燒是常見的病症，當出現感冒發燒的情況時，需要採取適當的措施來緩解症狀和降低體溫。一般來說，如果體溫不超過38.5℃，可以先嘗試物理降溫的方法，如用溫水擦拭身體、冷敷額頭等。如果體溫超過38.5℃，或者伴有頭痛、乏力等明顯不適，可能需要使用退燒藥來緩解症狀。同時，要注意休息，保持充足的水分攝入，以幫助身體恢復。
一、物理降溫
1. 溫水擦浴：用溫水32 - 34℃擦拭患者的皮膚，特別是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發來帶走熱量，降低體溫。
2. 冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在患者的額頭、頸部、腋窩等部位，每次冷敷15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時重復一次。
2.藥物降溫
如果物理降溫效果不明顯，或者體溫持續升高，超過38.5℃，可以考慮使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬等。在使用退燒藥時，要按照說明書的劑量和用法使用，避免過量用藥。
3.注意休息
感冒發燒時，身體需要更多的能量來對抗病毒，因此要注意休息，避免過度勞累。保證充足的睡眠，有助於身體的恢復。
4.補充水分
發燒會導致身體水分流失，因此要及時補充水分。可以多喝溫開水、淡鹽水或果汁等，以保持身體的水分平衡。
在感冒發燒期間，要密切觀察體溫的變化，如果體溫持續升高或出現其他不適症狀，如咳嗽、呼吸困難、胸痛等，應及時就醫。在使用退燒藥或其他藥物時，要注意藥物的不良反應，如果出現過敏、胃腸道不適等症狀，應立即停藥並就醫。同時，要注意保持室內空氣流通，避免交叉感染。
