凍感冒發燒後，身體會出現不適，如體溫升高、頭痛、乏力等。此時需要採取一些措施來緩解症狀，幫助身體恢復。
如果體溫不超過38.5℃，可以先嘗試物理降溫。比如用溫水擦拭身體，特別是腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發來帶走熱量。也可以使用退熱貼，貼在額頭或頸部等部位，幫助降低體溫。要注意多喝水，保持身體水分充足，有助於散熱和新陳代謝。
如果體溫超過38.5℃，或者物理降溫效果不明顯，建議及時服用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬等。按照藥品說明書的劑量和用法服用，不要自行增減藥量。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持室內空氣流通，避免著涼。
如果發燒持續時間較長，或者伴有咳嗽、咳痰、呼吸困難等其他症狀，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、胸片等，以確定病因，並進行針對性的治療。
在感冒發燒期間，要注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保持良好的心態，積極配合治療，促進身體早日康復。
