低燒是指體溫在37.3℃至38℃之間。引起低燒的原因較多,如感染、自身免疫性疾病、腫瘤等。如果出現低燒,應及時採取措施緩解症狀。
如果出現低燒,首先可以嘗試物理降溫的方法。可以用溫水擦拭身體,特別是額頭、腋窩、腹股溝等部位,通過水分蒸發帶走熱量,達到降溫的目的。也可以使用退熱貼,貼在額頭或其他部位,幫助降低體溫。要注意多喝水,保持身體水分充足,有助於散熱和新陳代謝。如果低燒持續時間較長或伴有其他不適症狀,如咳嗽、乏力、頭痛等,應及時就醫,進行相關檢查,如血常規、C 反應蛋白等,以明確病因,並在醫生的指導下進行治療。如果是感染引起的低燒,可能需要使用抗生素或抗病毒藥物;如果是自身免疫性疾病或腫瘤引起的低燒,則需要針對原發病進行治療。
在處理低燒時,避免過度勞累,保證充足的休息;保持室內空氣流通,避免悶熱;注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物;密切觀察體溫變化,如果體溫持續升高或出現其他異常症狀,應及時就醫。