高血壓的治療方法包括改善生活方式、藥物治療、中醫治療、運動治療、心理治療等方式。
1.改善生活方式：高血壓患者應減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入，增加鉀攝入。戒煙限酒，控制體重，避免過度勞累和精神緊張。因為這些不良生活習慣會導致血壓升高，改善生活方式有助於控制血壓。如減少鈉鹽攝入可降低血容量，減輕心臟負擔，從而降低血壓。
2.藥物治療：遵醫囑用藥，常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。藥物治療是高血壓治療的重要手段，通過調節體內的生理機制，降低血壓。不同的藥物作用機制不同，如硝苯地平緩釋片通過擴張血管降低血壓。
3.中醫治療：中醫認為高血壓與肝陽上亢、痰濕內阻等有關，可採用中藥調理、針灸等方法。如天麻鈎藤飲可平肝潛陽，對肝陽上亢型高血壓有一定療效；針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，有助於降低血壓。
4.運動治療：適當的運動如慢跑、游泳、太極拳等，可增強心肺功能，改善血管彈性，降低血壓。運動可以促進血液循環，減輕心臟負擔，使血壓得到控制。
5.心理治療：高血壓患者可能會出現焦慮、抑鬱等情緒，心理治療如認知行為療法、放鬆訓練等，可幫助患者緩解情緒，有利於血壓的控制。良好的心理狀態有助於調節神經內分泌系統，對血壓產生積極影響。
高血壓患者在治療過程中應注意定期測量血壓，遵醫囑調整治療方案。同時，保持健康的生活方式，有助於控制血壓，提高生活質量。
