腰椎病犯痛難耐，可能是長期勞損、外傷、腰椎退行性病變、不良姿勢、寒冷刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1.長期勞損：長期從事重體力勞動或過度運動，可能導致腰部肌肉、韌帶等組織勞損，引發腰椎病。應注意休息，避免過度勞累，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、腰痛寧膠囊等。
2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷腰椎及周圍組織，引起腰椎病。受傷後應及時就醫，進行檢查和治療，遵醫囑用藥，如跌打丸、三七片、傷科跌打膠囊等。
3.腰椎退行性病變：隨著年齡的增長，腰椎間盤、椎體等組織會發生退行性變化，如椎間盤突出、骨質增生等，導致腰椎病。可通過物理治療緩解症狀，如熱敷、按摩、牽引等。
4.不良姿勢：長時間保持不良的坐姿、站姿或睡姿，會增加腰椎的負擔，誘發腰椎病。應注意保持正確的姿勢，加強腰部肌肉的鍛鍊，如游泳、瑜伽等。
5.寒冷刺激：腰部受寒後，血管收縮，血液循環不暢，容易引發腰椎病。要注意腰部保暖，避免受寒。
在日常生活中，要注意保護腰部，避免腰部受傷和過度勞累。保持良好的姿勢，加強腰部鍛鍊，增強腰部肌肉的力量。如果腰椎病症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
