腰閃了站不起來可能是肌肉拉傷、腰椎小關節紊亂、韌帶損傷、椎間盤突出、骨質酥鬆等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手法復位等。
1.肌肉拉傷：突然的腰部用力或姿勢不當可能導致腰部肌肉拉傷。表現為腰部疼痛、肌肉緊張。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、雲南白藥膠囊。治療時需休息，避免腰部活動，可進行冷敷緩解疼痛和腫脹。
2.腰椎小關節紊亂：腰部扭傷或姿勢不良可能引起腰椎小關節紊亂。症狀為腰部劇痛，活動受限。可通過手法復位進行治療，復位後需臥床休息。
3.韌帶損傷：腰部過度扭轉或拉伸可能造成韌帶損傷。會出現腰部疼痛、壓痛。治療以休息為主，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊、傷科跌打片等藥物，緩解疼痛和消腫。
4.椎間盤突出：長期腰部勞損或外傷可能引發椎間盤突出。除腰部疼痛外，可能伴有下肢放射痛。需臥床休息，遵醫囑服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、邁之靈片等。嚴重時可能需要手術治療。
5.骨質酥鬆：老年人或長期缺乏運動、營養不良者可能出現骨質酥鬆，輕微外傷即可導致腰部疼痛。應補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、仙靈骨葆膠囊。同時，要注意適當運動，增強骨骼強度。
腰閃了後，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。治療期間要注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。待症狀緩解後，可進行適當的腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量，預防再次受傷。
