血壓 100/60mmHg 並伴有頭暈，可能是低血壓、貧血、頸椎病、營養不良、過度疲勞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、適當運動、保證休息、藥物治療等。
1.低血壓：血壓 100/60mmHg 處於正常低值，可能會引起頭暈。可通過增加飲食中的鹽分攝入，多喝水來提升血壓。遵醫囑用藥，如生脈飲口服液、鹽酸米多君片、補中益氣丸。
2.貧血：貧血會導致身體缺氧，引起頭暈。建議多吃富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，導致頭暈。要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。可進行頸部按摩和熱敷。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊。
4.營養不良：營養攝入不足會影響身體正常功能，可能出現頭暈。需均衡飲食，保證各類營養素的攝入。
5.過度疲勞：長時間的勞累可能導致身體機能下降，出現頭暈。要注意休息，保證充足的睡眠。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，避免過度勞累。如頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
