性生活時間短可能是心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、性生活頻繁等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、藥物治療、手術治療、物理治療等。
1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮、壓力大等心理因素可能導致性生活時間短。應調整心態，保持放鬆，可通過與伴侶溝通、心理咨詢等方式緩解心理壓力。
2.龜頭敏感：龜頭過於敏感可能使性生活時間縮短。可通過使用避孕套降低龜頭敏感度，也可進行局部的脫敏訓練。
3.包皮過長：包皮過長可能導致龜頭敏感度增加，影響性生活時間。可考慮進行包皮環切術，以降低龜頭敏感度。
4.前列腺炎：前列腺炎可能引起性生活時間短。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、三金片等，同時要注意休息，避免久坐，保持良好的生活習慣。
5.性生活頻繁：性生活過於頻繁可能導致性功能下降，出現性生活時間短的情況。應適當控制性生活頻率，注意休息，加強鍛鍊，增強體質。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強身體素質。同時，要與伴侶保持良好的溝通，共同營造和諧的性生活氛圍。如果性生活時間短的問題持續存在，建議及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
