性生活時乾澀、進不去可能是前戲不足、陰道炎、心理因素、維生素B2缺乏、避孕藥副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加前戲時間、治療炎症、調整心理狀態、補充維生素、更換避孕方式等。
1.前戲不足：性生活中前戲很重要，如果前戲時間短或質量不高，可能導致女性分泌液不足。可通過增加親吻、撫摸等前戲時間和方式來改善。
2.陰道炎：陰道炎會導致陰道分泌物異常，出現乾澀的情況。遵醫囑用藥，如甲硝唑栓、克霉唑陰道片、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等進行治療。
3.心理因素：緊張、焦慮、壓力等心理因素可能影響性生活時的身體反應。可通過放鬆心態、減輕壓力來緩解，如進行深呼吸、冥想等。
4.維生素B2缺乏：維生素B2缺乏可能引起陰道乾澀。可通過飲食補充，多吃乳製品、動物肝臟、鱔魚、胡蘿蔔等富含維生素B2的食物。
5.避孕藥副作用：某些避孕藥可能會影響體內激素水平，導致陰道乾澀。可與醫生溝通，更換避孕方式。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免過度清潔陰道。同時，保持輕鬆愉快的心情，有助於提高性生活質量。
