擤鼻涕後耳朵堵可能是咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼓膜內陷、鼻腔分泌物堵塞、耳部耵聹栓塞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻腔通暢、使用藥物治療、進行耳部按摩、清理耳道等。
1.咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的管道，擤鼻涕時壓力過大可能會影響咽鼓管的正常功能。可通過咀嚼口香糖、打哈欠等方式幫助咽鼓管開放。
2.中耳炎：擤鼻涕後細菌可能通過咽鼓管進入中耳，引發炎症。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、氧氟沙星滴耳液等。
3.鼓膜內陷：擤鼻涕時的壓力變化可能導致鼓膜內陷。可進行耳部按摩，用手指輕輕按壓耳屏，反復多次。
4.鼻腔分泌物堵塞：擤鼻涕後鼻腔內仍可能有分泌物殘留，影響咽鼓管通暢。使用生理性海鹽水噴鼻劑清洗鼻腔，保持鼻腔清潔。
5.耳部耵聹栓塞：原本存在的耵聹在擤鼻涕後的壓力變化下，可能更加堵塞耳道。需要到醫院由專業醫生進行清理。
在日常生活中，應注意正確的擤鼻涕方法，避免用力過猛。同時，保持耳部清潔，避免耳部進水。如果耳朵堵塞的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
