下腰痛是一種常見的症狀，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、骨質酥鬆、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.腰肌勞損：長時間彎腰、久坐或重體力勞動等可能導致腰肌勞損，引起下腰痛。治療方法包括休息、熱敷、按摩等，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等原因可引發腰椎間盤突出症，壓迫神經導致下腰痛。患者需臥床休息，可進行牽引治療，遵醫囑用藥如雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、根痛平顆粒。
3.腰椎管狹窄症：先天性椎管發育不良或後天因素如脊柱退行性病變等可導致腰椎管狹窄症，出現下腰痛及下肢疼痛、麻木等症狀。治療包括保守治療如臥床休息、物理治療等，嚴重時需手術治療。
4.骨質酥鬆：老年人及絕經後女性易患骨質酥鬆，可引起下腰痛。治療方法有補充鈣劑和維生素D、適當運動等，遵醫囑用藥如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊。
5.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷可導致下腰痛。應及時就醫，檢查是否有骨折等情況。治療包括休息、冷敷，如有必要需進行固定或手術治療。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。如出現下腰痛，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
