下巴兩側反復長紅腫硬硬的痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角質化、痤瘡丙酸桿菌感染、飲食因素、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、外用藥物、口服藥物等。
1.油脂分泌旺盛：下巴部位皮脂腺發達，油脂分泌過多，容易導致毛囊堵塞，引發痘痘。應注意面部清潔，可使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。
2.毛囊角質化：毛囊口角質細胞異常增生，使毛囊口變小，皮脂排出不暢，形成痘痘。可遵醫囑外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等藥物，改善毛囊角質化。
3.痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內大量繁殖，引起炎症反應，導致痘痘紅腫發硬。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。
4.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能會刺激皮脂腺分泌，誘發痘痘。應調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物。
5.精神因素：長期精神緊張、壓力過大，可能會影響內分泌，導致皮脂分泌異常，引發痘痘。要注意調節情緒，保持良好的心態，避免焦慮和緊張。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意面部清潔，避免擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。同時，如痘痘情況嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
