膝蓋疼痛且有響聲可能是關節磨損、半月板損傷、韌帶損傷、關節炎、髕骨軟化症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.關節磨損：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，導致膝蓋疼痛和響聲。可通過減少關節負重、避免過度運動來緩解。遵醫囑用藥，如氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、雙氯芬酸鈉緩釋片。
2.半月板損傷：多由外傷或過度運動引起。症狀較輕時可採取保守治療，如休息、冷敷等；嚴重時需手術治療。
3.韌帶損傷：運動或外傷可能導致韌帶損傷。需根據損傷程度進行治療，輕度損傷可通過休息、制動恢復，嚴重損傷則需手術。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、跌打丸。
4.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。可通過藥物治療緩解症狀，如美洛昔康片、塞來昔布膠囊、獨活寄生丸，同時注意保暖。
5.髕骨軟化症：髕骨軟骨面磨損，引起膝蓋疼痛和響聲。可進行股四頭肌鍛鍊，增強肌肉力量，緩解症狀。遵醫囑用藥，如鹽酸氨基葡萄糖顆粒、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨膠囊。
在日常生活中，應注意保護膝蓋，避免長時間站立或行走，避免劇烈運動。運動前要充分熱身，注意關節保暖。如果膝蓋疼痛和響聲持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
