膝蓋上面疼可能是運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確可能導致膝蓋上面疼痛。常見於跑步、籃球等運動。應停止運動，休息一段時間。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊。
2.關節炎：長期磨損、老化等可引發關節炎，導致膝蓋疼痛。注意保暖，避免受寒。可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、氨基葡萄糖膠囊。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，引起膝蓋上方疼痛、腫脹。可進行熱敷、按摩等物理治療。藥物治療方面，遵醫囑服用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、邁之靈片。
4.半月板損傷：多由外傷引起，可出現膝蓋疼痛、彈響等症狀。嚴重時可能需要手術治療。在損傷較輕時，可遵醫囑使用依託考昔片、藤黃健骨片、仙靈骨葆膠囊進行治療。
5.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能導致韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛。需注意休息，避免劇烈運動。可遵醫囑使用復方氯唑沙宗片、活血止痛膠囊、傷科跌打膠囊。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。運動時要做好熱身準備，選擇合適的運動方式和強度。如果膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
