胃疼胃脹可能是飲食不當、消化不良、胃部疾病、精神因素、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、心理調節等。
1.飲食不當：進食過多、過快，或食用辛辣、油膩、刺激性食物等，可能導致胃疼胃脹。應調整飲食習慣，少食多餐，避免食用刺激性食物，如遵醫囑用藥，可選擇健胃消食片、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，可能引起胃疼胃脹。可適當增加運動，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用枸櫞酸莫沙必利分散片、復方消化酶膠囊、保和丸等藥物。
3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能導致胃疼胃脹。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後，遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、瑞巴派特片等藥物治療。
4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能影響胃腸功能，導致胃疼胃脹。應注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生的幫助。
5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等，可能對胃腸道產生刺激，引起胃疼胃脹。如症狀嚴重，應及時告知醫生，調整用藥方案。
在日常生活中，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，保持良好的心態，避免精神過度緊張。如胃疼胃脹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
