躺下鼻子就堵可能是鼻腔結構異常、鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡姿、使用藥物、鼻腔沖洗、手術治療等。
1.鼻腔結構異常：有些人的鼻腔結構存在問題，如鼻中隔偏曲，會導致鼻腔通氣不暢，躺下時更為明顯。這種情況可能需要手術矯正。
2.鼻炎：鼻炎是導致鼻子堵塞的常見原因之一，包括過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。遵醫囑用藥，如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、鼻炎康片等，可以緩解症狀。
3.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔內的良性增生，會阻塞鼻腔。較小的鼻息肉可以通過藥物治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、鼻竇炎口服液；較大的鼻息肉可能需要手術切除。
4.腺樣體肥大：腺樣體肥大多見於兒童，會引起鼻塞、張口呼吸等症狀。如果症狀嚴重，可能需要手術治療。
5.過敏：接觸過敏原後，鼻腔會出現過敏反應，導致鼻塞。避免接觸過敏原，同時遵醫囑使用抗過敏藥物，如西替利嗪滴劑、地氯雷他定乾混懸劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。如果鼻子堵塞的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
