手脖子起筋包可能是外傷、腱鞘囊腫、腱鞘炎、局部感染、骨質增生等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.外傷：由於手部受到外力撞擊或扭傷，導致局部組織損傷，引起筋包。可表現為局部疼痛、腫脹。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。早期可進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，後期可熱敷，促進血液循環。
2.腱鞘囊腫：多與手部長期過度活動有關，如打字、織毛衣等。表現為局部圓形或橢圓形腫物，可有輕微壓痛。如果囊腫較小，可通過按壓使囊腫破裂，逐漸吸收。較大的囊腫可能需要手術切除。
3.腱鞘炎：長時間重復同一動作或手部過度勞累，可引發腱鞘炎，出現筋包。主要症狀為局部疼痛、活動受限。遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物治療，同時可配合熱敷、按摩等物理治療。
4.局部感染：手部皮膚破損後，細菌侵入可引起局部感染，形成膿腫，表現為紅腫、疼痛的筋包。需遵醫囑使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等。若膿腫形成，可能需要切開引流。
5.骨質增生：隨著年齡增長，手腕部關節可能出現骨質增生，形成筋包。一般無明顯症狀，若壓迫周圍組織，可引起疼痛、麻木。可通過休息、減少手部活動緩解症狀，嚴重時可能需要手術治療。
在日常生活中，要注意保護手部，避免過度勞累和受傷。如果手脖子起筋包，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
