三個月的寶寶老是鼻塞可能是鼻腔分泌物堵塞、環境因素、感冒、過敏、鼻腔結構異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、改善環境、治療原發病等。
1.鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔狹窄，分泌物較多時容易堵塞鼻腔。可使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後，用吸鼻器吸出。遵醫囑用藥，如氨溴索糖漿、氨溴特羅口服溶液、小兒氨酚黃那敏顆粒。
2.環境因素：空氣乾燥、溫度過高或過低等環境因素可能導致寶寶鼻塞。應保持室內適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度。
3.感冒：寶寶免疫力較弱，容易感冒，引起鼻塞。需注意保暖，多給寶寶餵水。遵醫囑用藥，如小兒豉翹清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液、小兒感冒靈顆粒。
4.過敏：寶寶可能對花粉、塵蟎等過敏，導致鼻塞。應盡量避免接觸過敏原。必要時遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、地氯雷他定乾混懸劑。
5.鼻腔結構異常：較為罕見，如鼻中隔偏曲等。這種情況需要及時就醫，進行專業的診斷和治療。
寶寶老是鼻塞，家長要注意觀察寶寶的情況，如果症狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶去醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。同時，要注意寶寶的護理，保持鼻腔清潔，避免寶寶接觸過敏原，為寶寶創造一個舒適的生活環境。
