三個月寶寶嗓子有痰可能是呼吸道感染、空氣乾燥、喉軟骨發育不全、過敏、吞咽功能不完善等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持室內適宜的濕度和溫度、適當補充水分、及時就醫等。
1.呼吸道感染：寶寶抵抗力較弱，容易受到病毒或細菌感染，引起呼吸道炎症，導致嗓子有痰。可遵醫囑使用氨溴索糖漿、阿莫西林顆粒、利巴韋林顆粒等藥物治療。
2.空氣乾燥：室內空氣過於乾燥，會使寶寶呼吸道黏膜乾燥，分泌物增多，出現嗓子有痰的情況。可使用加濕器增加室內空氣濕度。
3.喉軟骨發育不全：這是寶寶常見的一種生理現象，由於喉軟骨軟化，在呼吸時會出現呼嚕聲，感覺像嗓子有痰。隨著寶寶年齡的增長，喉軟骨會逐漸發育完善，症狀也會隨之減輕。
4.過敏：寶寶可能對空氣中的花粉、塵蟎等過敏原產生過敏反應，導致呼吸道分泌物增加，嗓子有痰。需及時查找過敏原並避免接觸，必要時遵醫囑使用氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、地氯雷他定乾混懸劑等藥物治療。
5.吞咽功能不完善：三個月的寶寶吞咽功能還不完善，口水或奶液可能會殘留在喉嚨處，產生嗓子有痰的感覺。餵奶後可將寶寶竪著抱起，輕輕拍打背部，幫助排出胃內氣體，減少反流。
在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的情況，如果嗓子有痰的症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽等其他症狀，應及時帶寶寶就醫。同時，要保持室內空氣清新，給寶寶提供一個舒適的生活環境。
