三個月寶寶兩天沒拉粑粑，可能是飲食因素、消化系統發育不完善、腸道菌群失調、缺乏運動、疾病因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、增加活動量、及時就醫等。
1.飲食因素：如果寶寶吃奶量過少，或者母乳中蛋白質含量過高，可能會導致寶寶大便減少。可適當增加寶寶的奶量，母親注意飲食清淡，避免食用過多高蛋白食物。
2.消化系統發育不完善：三個月寶寶的消化系統尚未發育完全，可能會出現排便不規律的情況。隨著寶寶的生長髮育，這種情況會逐漸改善。
3.腸道菌群失調：寶寶腸道內的菌群失衡，可能會影響腸道蠕動，導致排便困難。可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌，調節腸道菌群。
4.缺乏運動：寶寶運動量不足，腸道蠕動減慢，也可能會出現兩天不拉粑粑的情況。可適當增加寶寶的活動量，如讓寶寶多趴一趴。
5.疾病因素：如果寶寶出現腹脹、嘔吐、哭鬧等異常情況，可能是腸道疾病引起的，需要及時就醫，明確診斷後進行治療。
在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的排便情況，養成良好的餵養習慣。如果寶寶長時間不拉粑粑或出現其他異常症狀，應及時帶寶寶去醫院就診。
