三個月寶寶7天不拉大便可能是飲食因素、消化系統發育不完善、腸道功能紊亂、缺乏運動、先天性腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部按摩、使用藥物、增加活動量、就醫診治等。
1.飲食因素：如果寶寶吃奶量過少，或母乳中蛋白質含量過高，可能會導致寶寶大便減少。可適當增加餵奶量，母親注意飲食清淡，多喝水。
2.消化系統發育不完善：三個月寶寶消化系統尚未發育成熟，可能會出現排便不規律的情況。隨著寶寶生長髮育，這種情況會逐漸改善。
3.腸道功能紊亂：寶寶的腸道菌群失調，可能引起腸道功能紊亂，導致便秘。可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物調節腸道菌群。
4.缺乏運動：寶寶運動量不足，胃腸蠕動減慢，也可能導致便秘。可適當增加寶寶的活動量，如讓寶寶多趴一趴。
5.先天性腸道疾病：如先天性巨結腸等，較為罕見。如果寶寶長時間不排便，且伴有腹脹、嘔吐等症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以排除先天性腸道疾病的可能。
寶寶出現長時間不排便的情況，家長不必過於緊張，可先嘗試上述方法進行調整。如果寶寶的症狀仍未緩解，應及時帶寶寶到醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
