三個半月寶寶睡覺老是搖頭可能是耳部不適、頭部出汗、缺鈣、頭皮濕疹、神經系統發育不完善等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持耳部清潔、調整室內溫度、補充鈣劑、治療濕疹、觀察寶寶發育情況等。
1.耳部不適：寶寶耳部耵聹過多、中耳炎等可能導致耳部不適，引起搖頭。需注意觀察寶寶耳部是否有異常分泌物，如有異常應及時就醫。
2.頭部出汗：寶寶新陳代謝較快，睡覺時蓋得過多或室內溫度過高，可能導致頭部出汗，引起不適而搖頭。應適當調整室內溫度和寶寶的被褥厚度。
3.缺鈣：寶寶生長髮育迅速，鈣的需求量較大，缺鈣可能導致神經興奮性增加，出現搖頭現象。可遵醫囑補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，並適當補充維生素D，以促進鈣的吸收。
4.頭皮濕疹：濕疹會引起皮膚瘙癢，寶寶可能通過搖頭來緩解不適。要注意保持寶寶頭部皮膚清潔乾燥，如症狀嚴重，可遵醫囑使用外用藥物，如爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、氧化鋅軟膏等。
5.神經系統發育不完善：寶寶神經系統發育尚不完善，可能會出現一些不自主的動作，如搖頭。隨著寶寶的生長髮育，這種情況通常會逐漸改善。家長可注意觀察寶寶的發育情況，如有異常應及時就醫。
在日常生活中，家長要注意寶寶的護理，保持寶寶的皮膚清潔，合理安排寶寶的飲食和作息時間。如果寶寶搖頭的症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時帶寶寶去醫院就診，以便明確病因，進行針對性治療。
