忍不住尿可能是膀胱過度活動症、泌尿系統感染、前列腺增生、盆底肌肉鬆弛、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.膀胱過度活動症：是一種以尿急症狀為特徵的症候群，常伴有尿頻和夜尿症狀。可能與逼尿肌不穩定、膀胱感覺過敏、尿道及盆底肌功能異常等有關。可遵醫囑使用托特羅定片、索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物治療。
2.泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可導致尿頻、尿急、尿痛等症狀。多由細菌感染引起，可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等藥物治療。
3.前列腺增生：多見於老年男性，增生的前列腺組織壓迫尿道，可引起排尿困難、尿頻、尿急等症狀。可遵醫囑使用非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物治療，嚴重者可能需要手術治療。
4.盆底肌肉鬆弛：多發生於產後女性或老年女性，盆底肌肉支持力量減弱，可導致尿失禁。可通過盆底肌肉訓練、電刺激等物理治療方法改善症狀。
5.神經系統疾病：如腦梗死、脊髓損傷等，可影響神經對膀胱的控制，導致尿失禁。治療主要是針對原發疾病，同時可進行膀胱功能訓練。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免憋尿，適量飲水，注意個人衛生。如果出現忍不住尿的症狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
