維生素 D 缺乏可能是陽光照射不足、飲食不均衡、吸收不良、肝臟或腎臟疾病、某些藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加陽光照射、調整飲食、治療原發疾病、補充維生素 D 制劑等。
1.陽光照射不足：人體皮膚在陽光照射下可合成維生素 D。若長期缺乏陽光照射，如戶外活動少、長期室內工作等，可能導致維生素 D 缺乏。應適當增加戶外活動時間，接受陽光照射。
2.飲食不均衡：食物中富含維生素 D 的種類較少，如魚肝油、蛋黃、乳製品等。若飲食中此類食物攝入不足，易引起維生素 D 缺乏。需調整飲食結構，增加富含維生素 D 食物的攝入，如維生素 D 滴劑、魚肝油膠囊、阿法骨化醇片等遵醫囑用藥。
3.吸收不良：某些消化系統疾病，如慢性腹瀉、脂肪瀉等，可能影響維生素 D 的吸收。治療原發疾病，改善消化吸收功能，有助於緩解維生素 D 缺乏。
4.肝臟或腎臟疾病：肝臟和腎臟在維生素 D 的活化過程中起著重要作用。若患有肝臟疾病如肝硬化或腎臟疾病如慢性腎衰竭，可能影響維生素 D 的活化，導致其功能不足。積極治療肝臟或腎臟疾病，以維持維生素 D 的正常代謝。
5.某些藥物影響：長期使用某些藥物，如抗癲癇藥、糖皮質激素等，可能幹擾維生素 D 的代謝。在醫生的指導下調整藥物使用，或同時補充維生素 D 制劑。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，適當進行戶外活動，合理飲食。若出現維生素 D 缺乏相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療和補充。
