輕微骨質增生可能是關節磨損、體重過重、骨細胞代謝異常、創傷、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、運動療法、中醫治療等。
1.關節磨損：長期的關節活動和摩擦，可能導致關節軟骨損傷，進而引發骨質增生。如長期從事重體力勞動、過度運動等。應注意適當休息，避免過度使用關節。
2.體重過重：身體過重會增加關節的負擔，加速關節軟骨的磨損，從而引起骨質增生。建議控制體重，合理飲食，適量運動，如遵醫囑用藥奧利司他膠囊、二甲雙胍片、輕身消胖丸等。
3.骨細胞代謝異常：骨細胞的代謝失衡，可能影響骨的正常生長和修復，導致骨質增生。可通過補充營養物質，如鈣劑遵醫囑用藥碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等來改善。
4.創傷：關節受到外傷後，可能會引起關節軟骨的損傷和修復異常，導致骨質增生。受傷後應及時治療，促進恢復。
5.遺傳：部分人可能由於遺傳因素，更容易發生骨質增生。這種情況下，需要更加註意關節的保護。
在日常生活中，要注意保護關節，避免長時間站立或行走，避免過度勞累。注意保暖，避免關節受寒。同時，應定期進行體檢，以便早期發現和治療問題。
