皮膚開始鬆弛下垂可能是年齡增長、紫外線照射、營養不良、吸煙、重力作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持良好的生活習慣、使用護膚品、進行醫美治療等。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，導致皮膚失去彈性，開始鬆弛下垂。這是一種自然的生理現象，無法完全避免，但可以通過適當的保養來減緩其進程，如使用含有膠原蛋白和彈性纖維的護膚品。
2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚細胞，破壞膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚變得鬆弛、粗糙。外出時應塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡等，避免陽光直射。
3.營養不良：如果身體缺乏維生素C、E和蛋白質等營養物質，皮膚的新陳代謝會受到影響，導致皮膚鬆弛下垂。所以，要保持均衡的飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。
4.吸煙：吸煙會使血管收縮，減少皮膚的血液供應，影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚過早衰老，出現鬆弛下垂的現象。為了保持皮膚的健康，應盡量戒煙。
5.重力作用：地球的引力會使皮膚逐漸下垂，尤其是面部和頸部的皮膚更容易受到影響。雖然無法改變重力的作用，但可以通過適當的運動和按摩來增強皮膚的彈性，減輕皮膚下垂的程度。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜；多喝水，保持皮膚的水分；適當進行運動，促進血液循環。如果皮膚鬆弛下垂的情況較為嚴重，可以考慮到正規醫院進行醫美治療，如激光治療、射頻治療等。但醫美治療應在專業醫生的指導下進行，不可盲目跟風。
