皮膚黃有斑可能是紫外線照射、睡眠不足、營養不良、皮膚乾燥、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好防曬、保持充足睡眠、合理飲食、加強皮膚保濕、使用美白淡斑產品等。
1.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會促使皮膚產生黑色素，導致皮膚變黃、長斑。應盡量避免在陽光強烈時外出，外出時塗抹防曬霜、戴遮陽帽等。遵醫囑用藥：維生素 C 片、維生素 E 膠囊、煙酰胺片。
2.睡眠不足：睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致皮膚暗沈、長斑。要保持充足的睡眠，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間。
3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，可能影響皮膚的健康，導致皮膚發黃、長斑。應多吃新鮮蔬菜、水果，保證營養均衡。遵醫囑用藥：復合維生素片、葡萄糖酸鋅片、多維元素片。
4.皮膚乾燥：皮膚缺水會使皮膚變得粗糙、暗黃，容易出現色斑。要加強皮膚保濕，使用保濕護膚品。
5.遺傳：有些人天生皮膚較黃，容易長斑，這種情況較難改變，但可以通過一些方法減輕症狀。可使用具有美白淡斑功效的護膚品。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。同時，要根據自己的皮膚狀況選擇合適的護膚品，如有必要，可咨詢專業醫生的建議。
