跑步後心口隱隱作痛可能是運動強度過大、呼吸方式不正確、心臟疾病、胸部肌肉拉傷、消化系統問題等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、調整呼吸、就醫檢查、物理治療、藥物治療等。
1.運動強度過大：跑步時運動強度超出身體承受能力，導致心肌耗氧量增加，引起心口隱痛。應適當降低運動強度，循序漸進地增加運動量。
2.呼吸方式不正確：跑步時呼吸急促或呼吸方法不當，可能導致胸部不適。需調整呼吸節奏，採用深呼吸和有規律的呼吸方式，如三步一吸、兩步一呼。
3.心臟疾病：如冠心病、心肌炎等，跑步可能誘發心臟供血不足，出現心口疼痛。建議及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查。遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、消酸甘油片、復方丹參滴丸等。
4.胸部肌肉拉傷：跑步時胸部肌肉過度拉伸或受傷，也會引起心口疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷等緩解症狀。若疼痛嚴重，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膠囊等藥物治療。
5.消化系統問題：如胃潰瘍、胃炎等，跑步可能使胃部受到震動，引發疼痛。飲食應規律，避免刺激性食物。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物。
在日常生活中，跑步時要注意控制運動強度和時間，做好熱身運動，保持正確的呼吸方式。如果心口疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
