女性月經量少可能是過度節食、作息不規律、精神壓力大、子宮發育不良、子宮內膜損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理疏導、藥物治療、手術治療等。
1.過度節食：過度節食會導致身體營養攝入不足，影響激素分泌，從而導致月經量少。應調整飲食習慣，保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
2.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌系統，導致月經量減少。要保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，有利於身體的恢復和激素的平衡。
3.精神壓力大：精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解壓力，保持心情愉悅。
4.子宮發育不良：子宮發育不良可能會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少。這種情況需要進行詳細的檢查，如B超、性激素六項等，以明確診斷。遵醫囑用藥，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等。如果病情嚴重，可能需要手術治療。
5.子宮內膜損傷：多次人工流產、刮宮等操作可能會損傷子宮內膜，導致月經量減少。應盡量避免不必要的宮腔操作，如果已經出現損傷，可在醫生的指導下進行治療。遵醫囑用藥，如補佳樂片、地屈孕酮片、益母草顆粒等。必要時，可能需要進行宮腔鏡手術，修復子宮內膜。
女性在日常生活中要注意保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神緊張。如果月經量少的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
