關節紊亂的治療方法包括手法復位、物理治療、藥物治療、運動療法、手術治療等。
1.手法復位：通過專業的手法操作，將紊亂的關節恢復到正常位置。對於關節紊亂患者，手法復位可以糾正關節的異常位置，緩解疼痛和功能障礙。常見的手法包括牽拉、旋轉、按壓等。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等。物理治療可以改善關節局部的血液循環，減輕炎症反應，緩解肌肉緊張，從而有助於關節紊亂的恢復。例如，熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉痙攣；冷敷可以減輕腫脹和疼痛；超聲波可以促進組織修復；電療可以緩解肌肉疼痛。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，可以減輕關節疼痛和炎症。這些藥物具有抗炎、鎮痛的作用，能夠緩解關節紊亂引起的疼痛和不適。
4.運動療法：通過特定的運動訓練，增強關節周圍肌肉的力量和柔韌性，改善關節的穩定性和活動度。例如，進行關節伸展運動可以增加關節的活動範圍；進行肌肉力量訓練可以增強關節的支撐能力，有助於預防關節紊亂的再次發生。
5.手術治療：在保守治療無效的情況下，可能需要進行手術治療。手術可以修復受損的關節結構，恢復關節的正常功能。但手術治療通常是作為最後的選擇，因為手術存在一定的風險和併發症。
在日常生活中，關節紊亂患者應注意避免過度勞累和受傷，保持正確的姿勢和運動方式，加強關節周圍肌肉的鍛鍊。同時，應按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進關節功能的恢復。
