兩個月寶寶3天沒大便可能是飲食因素、消化系統發育不完善、腸道功能紊亂、缺乏運動、水分攝入不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、增加活動量、適量補充水分等。
1.飲食因素：如果寶寶是母乳餵養，可能是母親飲食中蛋白質含量過高，導致乳汁中蛋白質含量過高，寶寶不易消化。如果是配方奶餵養，可能是奶粉衝調過濃，導致寶寶消化不良。可採取的措施是母親調整飲食結構，減少高蛋白食物的攝入；配方奶餵養的寶寶，應嚴格按照說明書衝調奶粉。
2.消化系統發育不完善：兩個月寶寶的消化系統尚未發育完善，胃腸蠕動較慢，容易出現排便延遲。這種情況一般隨著寶寶的生長髮育會逐漸改善。家長可以給寶寶進行腹部按摩，以促進胃腸蠕動。
3.腸道功能紊亂：寶寶的腸道菌群尚未完全建立，容易出現腸道功能紊亂，導致便秘。可遵醫囑給寶寶服用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌，調節腸道菌群。
4.缺乏運動：兩個月的寶寶自主活動能力有限，如果長時間處於安靜狀態，也會影響胃腸蠕動。家長可以幫助寶寶做一些被動運動，如屈伸腿部、按摩四肢等，增加寶寶的活動量。
5.水分攝入不足：如果寶寶水分攝入不足，會導致大便乾燥，不易排出。母乳餵養的寶寶，一般不需要額外補充水分；配方奶餵養的寶寶，可在兩次餵奶之間適量餵一些溫水。
對於兩個月寶寶3天沒大便的情況，家長不必過於緊張。如果寶寶出現腹脹、哭鬧、嘔吐等異常情況，應及時就醫。在日常生活中，要注意觀察寶寶的排便情況，養成良好的餵養習慣。
