臉上長東西可能是油脂分泌過多、過敏、感染、飲食不當、皮膚清潔不到位等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、使用藥物、注意皮膚護理等。
1.油脂分泌過多：面部油脂分泌旺盛，可能導致毛孔堵塞，引發粉刺、痘痘等。可採取保持面部清潔，使用控油洗面奶，如氨基酸控油洗面奶；遵醫囑用藥，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。
2.過敏：接觸過敏原後，可能出現紅斑、丘疹、瘙癢等症狀。需避免接觸過敏原，使用溫和的護膚品，如維生素E乳；遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
3.感染：細菌或真菌感染可引起毛囊炎、痤瘡等。注意個人衛生，保持皮膚清潔乾燥；遵醫囑使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、酮康唑乳膏等。
4.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜食等，可能導致皮膚問題。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、青菜等；適量飲水，促進新陳代謝。
5.皮膚清潔不到位：皮膚清潔不徹底，污垢殘留，容易引發各種皮膚問題。每天早晚認真清潔面部，選擇適合自己膚質的潔面產品，如溫和型潔面乳；定期去角質，可使用去角質啫喱。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意皮膚護理。如出現臉上長東西的情況，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
