臉很油膩可能是皮脂腺分泌旺盛、飲食因素、皮膚清潔不當、作息不規律、氣候因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、合理飲食、正確清潔皮膚等。
1.皮脂腺分泌旺盛：人體的皮脂腺會分泌皮脂來滋潤皮膚，如果皮脂腺分泌過於旺盛，就會導致臉部油膩。這種情況可能與遺傳、激素水平等有關。可使用一些控油的護膚品，如控油洗面奶、爽膚水等。
2.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，可能會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導致臉很油膩。建議調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物。遵醫囑用藥，如維生素B6片、葡萄糖酸鋅片、丹參酮膠囊等。
3.皮膚清潔不當：如果臉部清潔不徹底，皮膚上的污垢和油脂會堆積，導致臉部油膩。應選擇適合自己膚質的潔面產品，每天早晚認真清潔面部。
4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致皮脂腺分泌異常，使臉部變得油膩。要保持充足的睡眠，規律作息。
5.氣候因素：在炎熱潮濕的環境中，皮膚容易出汗，皮脂分泌也會增加，導致臉部油膩。在這種情況下，要注意保持皮膚乾爽，可使用吸油紙等產品。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，選擇適合自己的護膚品，保持皮膚清潔和乾爽。如果臉部油膩的問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
