臉和脖子黑身上白可能是紫外線照射、清潔不當、摩擦、角質層增厚、血液循環不暢等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意防曬、加強清潔、減少摩擦、去角質、促進血液循環等。
1.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，臉和脖子更容易受到紫外線的傷害，導致皮膚變黑。可採取的措施包括外出時塗抹防曬霜、使用遮陽傘、戴寬邊帽子等。遵醫囑用藥：維生素 C 片、維生素 E 膠囊、煙酰胺片。
2.清潔不當：臉和脖子的皮膚清潔不徹底，污垢和角質堆積，可能使膚色暗沈。應選擇適合膚質的潔面產品，徹底清潔皮膚。遵醫囑用藥：水楊酸軟膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠。
3.摩擦：衣領的摩擦可能導致脖子部位的皮膚色素沈著。盡量選擇柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦。
4.角質層增厚：臉和脖子的角質層較厚，會使皮膚看起來暗沈。可定期使用去角質產品，但要注意不要過度去角質。遵醫囑用藥：維 A 酸乳膏、尿素軟膏、復方乳酸乳膏。
5.血液循環不暢：局部血液循環不良可能影響皮膚的新陳代謝，導致膚色不均。可通過按摩、熱敷等方式促進血液循環。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食等。同時，要根據自己的膚質選擇合適的護膚品，避免使用刺激性的化妝品。如果膚色問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
