臉垂可能是皮膚老化、重力作用、肌肉鬆弛、脂肪分布改變、營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有面部護理、面部運動、醫美治療、飲食調整等。
1.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，導致皮膚失去彈性，出現下垂。可使用含有視黃醇的護膚品，如視黃醇面霜、視黃醇精華液等，來改善皮膚狀況；也可進行光子嫩膚等醫美項目。
2.重力作用：長期受重力影響，面部組織會逐漸下垂。日常可通過倒立等面部運動來緩解重力對臉部的影響，但需注意安全。
3.肌肉鬆弛：面部肌肉力量減弱，無法支撐面部組織，引起臉垂。可進行面部肌肉鍛鍊，如鼓腮、皺眉等；遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺膠囊，以營養神經，增強肌肉功能。
4.脂肪分布改變：隨著年齡增長或體重變化，面部脂肪分布會發生改變，導致臉垂。可通過面部按摩來促進脂肪代謝和分布；若較為嚴重，可考慮脂肪填充等醫美手段。
5.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響皮膚和肌肉的健康，導致臉垂。應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免過度勞累。同時，要注意皮膚的護理，做好防曬和保濕工作。如果臉垂問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
