老有尿意且小腹有點脹可能是飲水過多、泌尿系統感染、前列腺問題、尿路結石、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療、物理治療等。
1.飲水過多：短期內大量飲水，可能導致尿液生成增加，引起老有尿意且小腹發脹。這種情況通常在減少飲水量後可緩解。
2.泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可導致尿頻、尿急、小腹發脹等症狀。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊等。
3.前列腺問題：男性前列腺增生或前列腺炎，可能會壓迫尿道，導致排尿不暢，出現尿意頻繁和小腹發脹。可遵醫囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等藥物治療。
4.尿路結石：結石可能會阻塞尿路，引起尿液排出不暢，導致尿意頻繁和小腹發脹。較小的結石可通過多喝水、多運動等方式促進排出，較大的結石可能需要手術治療。
5.精神因素：精神緊張、焦慮等情緒可能會導致神經系統對排尿的控制出現異常，引起頻繁的尿意和小腹發脹。需要調整心態，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生的幫助。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如適量飲水，避免憋尿，注意個人衛生等。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並在醫生的指導下進行治療。
