腳趾甲砸黑了可能是外力撞擊、局部感染、鞋子不合適、血液循環不暢、缺乏維生素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、消毒處理、更換合適鞋子、改善血液循環、補充維生素等。
1.外力撞擊：腳趾受到重物砸傷，導致甲下出血，使腳趾甲變黑。應在受傷後的24小時內進行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天數次。遵醫囑用藥：雲南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊。
2.局部感染：受傷後未及時處理，可能引發感染，導致腳趾甲變黑。需對受傷部位進行消毒處理，如使用碘伏消毒。遵醫囑用藥：阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片。
3.鞋子不合適：長期穿著過緊或過硬的鞋子，擠壓腳趾，影響血液循環，可能導致腳趾甲變黑。應更換合適的鞋子，選擇寬松、舒適的款式。
4.血液循環不暢：下肢血液循環不良，可能導致腳趾甲供血不足，出現變黑的情況。可通過適當運動、按摩等方式改善血液循環。
5.缺乏維生素：體內缺乏維生素B12、維生素E等，可能影響指甲的健康，導致腳趾甲變黑。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。也可遵醫囑服用維生素補充劑：維生素B12片、維生素E軟膠囊、復合維生素片。
在日常生活中，要注意保護腳部，避免受傷。如果腳趾甲砸黑的情況持續不緩解或出現疼痛、腫脹等異常，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
