腳趾被磨腫可能是鞋子不合適、走路姿勢不正確、長時間行走、腳趾受到外力擠壓、腳部皮膚過於敏感等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有更換合適的鞋子、調整走路姿勢、適當休息、避免外力擠壓、使用藥物緩解症狀等。
1.鞋子不合適：鞋子過小、過緊或材質過硬，容易摩擦腳趾導致腫脹。應選擇合適尺碼、寬松舒適、材質柔軟的鞋子。
2.走路姿勢不正確：錯誤的走路姿勢可能增加腳趾的受力，引起磨腫。需注意保持正確的走路姿勢，身體重心均勻分布，腳步平穩。
3.長時間行走：行走時間過長，腳趾反復受到摩擦，也會出現腫脹。要合理安排行走時間，避免過度勞累，適時休息。
4.腳趾受到外力擠壓：如踢到硬物或受到其他物體的擠壓，可能導致腳趾磨腫。應盡量避免腳趾受到外力傷害。
5.腳部皮膚過於敏感：有些人的腳部皮膚比較敏感，容易受到摩擦刺激而腫脹。可使用一些具有滋潤、保護作用的護膚品，如凡士林軟膏、尿素維E乳膏、維生素E乳等，以增強皮膚的抵抗力。
在日常生活中，要注意保護腳部，保持腳部的清潔和乾燥。如果腳趾磨腫的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
