腳趾頭被砸到後腫了還紫了，可能是外力撞擊導致局部組織損傷、毛細血管破裂出血、組織液滲出、炎症反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療、休息等。
1.外力撞擊：腳趾頭受到重物砸擊，是導致腫脹和發紫的直接原因。這種外力作用會使局部組織受到損傷，血管破裂，血液滲出到組織間隙中，形成淤血和腫脹。
2.毛細血管破裂出血：外力撞擊使毛細血管受損，血液滲出到周圍組織，引起局部淤血和發紫。同時，出血還會導致局部壓力增加，進一步加重腫脹。
3.組織液滲出：受傷後，局部組織會發生炎症反應，導致組織液滲出增加。這些滲出液積聚在受傷部位，使腳趾頭出現腫脹。
4.炎症反應：受傷後的組織會釋放炎症介質，引起炎症反應。炎症反應會導致局部紅腫、疼痛，進一步加重腫脹和發紫的症狀。
5.血液循環障礙：受傷後，局部血液循環可能會受到影響，導致血液回流不暢。這會使淤血和組織液在受傷部位積聚，加重腫脹和發紫的情況。
針對以上病因，可採取以下建議
1.冷敷：在受傷後的24小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷的腳趾頭上，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。冷敷可以收縮血管，減少出血和組織液滲出，減輕腫脹和疼痛。如遵醫囑用雲南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉氣霧劑、傷科靈噴霧劑等。
2.熱敷：受傷24小時後，若腫脹和疼痛有所緩解，可改為熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在受傷的腳趾頭上，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。熱敷可以促進血液循環，加速淤血和組織液的吸收，緩解腫脹和疼痛。如遵醫囑用活血止痛膏、消痛貼膏、跌打鎮痛膏等。
3.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高於心臟水平，有助於促進血液回流，減輕腫脹。
4.藥物治療：如果疼痛和腫脹較為嚴重，可以遵醫囑口服一些消炎止痛、活血化瘀的藥物。如布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、跌打丸等。
5.休息：受傷後應盡量減少受傷腳趾的活動，避免加重損傷。多休息，給受傷的組織足夠的時間恢復。
在腳趾頭受傷後的恢復期間，應注意保持受傷部位的清潔，避免感染。如果腫脹、疼痛等症狀持續加重或出現其他異常情況，應及時就醫，以便進行進一步的治療。
