病理性脫發和生理性脫發有所不同，可通過脫發數量、頭髮質地、頭皮狀況、脫發區域、身體狀況等方面進行區別。
1.脫發數量：正常人每天會脫落一定數量的頭髮，一般在50 - 100根。如果每天脫發超過100根，並持續一段時間，可能是病理性脫發。
2.頭髮質地：病理性脫發可能導致頭髮變得細軟、乾枯、易斷，而正常頭髮質地相對健康。
3.頭皮狀況：病理性脫發者的頭皮可能會出現炎症、紅斑、瘙癢、頭屑增多等症狀，正常情況下頭皮應是健康無異常的。
4.脫發區域：病理性脫發可能會出現局部脫發，如斑禿，或者瀰漫性脫發。而生理性脫發通常是均勻的頭髮稀疏。
5.身體狀況：某些疾病如甲狀腺功能異常、貧血、營養不良等可能導致病理性脫發，同時還可能伴有其他身體症狀。如果身體存在健康問題並伴隨脫發，需警惕病理性脫發的可能。
如果發現自己有異常脫發的情況，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意頭髮的清潔和護理，避免過度燙染，保持飲食均衡，減少精神壓力，這些都有助於頭髮的健康。
