腳上總是長泡可能是真菌感染、摩擦過度、濕疹、病毒感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持腳部清潔、避免過度摩擦、使用藥物治療等。
1.真菌感染：腳部受到真菌感染，如足癬，可能導致長泡。可表現為水皰、瘙癢、脫屑等。遵醫囑用藥，如酮康唑乳膏、特比萘芬片、克霉唑膠囊。
2.摩擦過度：長時間行走或穿著不合適的鞋子，導致腳部過度摩擦，可能引起水泡。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走。
3.濕疹：濕疹是一種常見的皮膚炎症，也可能導致腳上長泡。常伴有瘙癢、紅腫等症狀。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、濕毒清膠囊。
4.病毒感染：如皰疹病毒感染，可能在腳上出現水皰。需注意休息，增強免疫力。遵醫囑用藥，如阿昔洛韋乳膏、泛昔洛韋片、抗病毒口服液。
5.過敏：接觸到過敏原，如某些鞋襪材質，可能引起過敏反應，導致腳上長泡。要避免接觸過敏原。遵醫囑用藥，如西替利嗪片、地塞米鬆軟膏、膚癢顆粒。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔乾燥，勤換鞋襪，避免搔抓患處。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
