腳後跟起硬皮可能是皮膚乾燥、摩擦過度、真菌感染、缺乏維生素、角化型足癬等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強保濕、減少摩擦、使用抗真菌藥物、補充維生素等。
1.皮膚乾燥：皮膚缺水，導致角質層增厚。可通過塗抹凡士林軟膏、尿素維E乳膏、蛇油膏等保持皮膚濕潤。
2.摩擦過度：長期行走或穿著不合適的鞋子，使腳後跟受到過度摩擦。應選擇合適的鞋子，減少對腳後跟的摩擦。
3.真菌感染：如腳氣，可引起腳後跟皮膚異常。遵醫囑用藥，如酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等進行治療。
4.缺乏維生素：維生素A、E等缺乏可能導致皮膚問題。可適當補充維生素，多吃蔬菜、水果，或遵醫囑服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊、復合維生素片等。
5.角化型足癬：由真菌感染引起，表現為腳後跟皮膚增厚、粗糙。可使用水楊酸軟膏、克霉唑軟膏、聯苯苄唑乳膏等治療。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔和乾燥，定期修剪腳趾甲，避免長時間行走或站立。如果腳後跟起硬皮的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
