腳後跟骨頭突出可能是跟骨骨質增生、跟腱炎、跟骨骨折畸形愈合、足弓異常、局部腫物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.跟骨骨質增生：是由於關節軟骨磨損、破壞，促使骨質增生。表現為腳後跟疼痛、活動受限。遵醫囑用藥，如抗骨增生片、骨刺平片、骨仙片等。可通過熱敷、按摩等物理治療緩解症狀。嚴重時需手術治療。
2.跟腱炎：多因運動過度、外傷等引起。主要症狀為腳後跟上方疼痛、腫脹。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。休息、冰敷、理療等有助於恢復。
3.跟骨骨折畸形愈合：骨折後復位不良或固定不牢固導致。可出現腳後跟外觀異常、疼痛。治療方法根據具體情況選擇，可能包括再次手術矯正。
4.足弓異常：如扁平足或高弓足，可導致腳後跟受力不均，引起骨頭突出。可通過定制鞋墊來改善足弓狀態，緩解症狀。
5.局部腫物：如腱鞘囊腫、脂肪瘤等，也可能表現為腳後跟骨頭突出。一般需要手術切除。
在日常生活中，要注意避免過度勞累，選擇合適的鞋子，保持足部的舒適。如果發現腳後跟骨頭突出並伴有疼痛等不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
